Nos massages
Massages relaxants, énergétiques, drainages manuels, ...Que vous souhaitiez relâcher le stress, soulager une zone sensible, stimuler votre circulation ou simplement vous offrir un moment rien u'à vous, chaque soin est personnalisé pour répondre à vos besoins. Une véritable parenthèse de douceur, un lieu où l'on se dépose, où l'on respire, où l'on se sent vraiment mieux.

Les 5 continents 60'
Le Massage des 5 Continents est un soin complet et énergétique qui combine plusieurs techniques du monde (lomi-lomi, californien, suédois, ayurvédique, tuina…). Il se pratique avec des huiles spécifiques et alterne rythmes lents et profonds pour une détente intense et un rééquilibrage global.
Type de massage :
Massage bien-être à la fois relaxant, drainant, énergisant et détoxifiant.
Parties du corps massées :
Le corps entier : dos, jambes, bras, ventre, pieds, mains, nuque et épaules.
Bienfaits :
- Libère les tensions physiques et émotionnelles
- Favorise la détoxification du corps
- Stimule la circulation énergétique
- Apporte une profonde détente et un lâcher-prise mental
- Redonne vitalité, équilibre et harmonie
Pour qui ?
Idéal pour les personnes stressées, fatiguées, en manque d’énergie ou ayant besoin de se recentrer.

Signature, intuitif 60'
Un massage unique, créé pour vous, qui s’adapte à votre énergie et à vos besoins du moment.
Grâce à des gestes fluides et enveloppants, ce soin combine détente, stimulation et harmonie, travaillant le corps dans sa globalité et libérant les tensions musculaires et émotionnelles.
Chaque mouvement est intuitif, léger ou profond selon votre ressenti, et reflète ma signature personnelle.
Bienfaits :
- Détente profonde
- Libération des tensions
- Énergie et vitalité
Partie du corps :
Entièrement personnalisée
Type :
Massage intuitif et enveloppant, signature

Lomi-Lomi
60'
Le massage hawaïen Lomi-Lomi est un véritable voyage sensoriel. Grâce à des mouvements longs, fluides et enveloppants, il agit sur le corps et l’esprit pour procurer une profonde relaxation et une sensation de liberté et de légèreté.
Ce soin se pratique sur le corps entier (dos, jambes, bras, ventre, nuque), avec des gestes rythmés et harmonieux, inspirés des traditions ancestrales hawaïennes.
Bienfaits :
- Libère les tensions physiques et émotionnelles
- Favorise la circulation et l’énergie vitale
- Apporte détente profonde et harmonie intérieure
Type : Massage fluide, enveloppant et énergisant
Partie du corps : Corps entier

Balinais
45'
Le massage balinais est un soin complet qui combine techniques profondes et gestes doux, pour une détente physique et mentale totale. Inspiré des traditions indonésiennes, il associe pressions, effleurages et étirements pour relâcher les tensions et rééquilibrer le corps.
Ce massage se pratique sur l’ensemble du corps, avec une attention particulière sur le dos, les épaules et les jambes, là où les tensions s’accumulent le plus.
Bienfaits :
- Soulage les tensions musculaires et articulaires
- Favorise la circulation et la souplesse
- Apaise le mental et les émotions
- Redonne énergie, équilibre et harmonie intérieure
Type : Massage profond, enveloppant et revitalisant
Partie du corps : Corps entier, avec focus sur les zones de tension

Pierres chaudes 60'
Le massage aux pierres chaudes est un rituel de détente profonde qui enveloppe le corps et l’esprit. Les pierres volcaniques, chauffées et appliquées avec soin, libèrent les tensions et favorisent un équilibre énergétique complet.
Ce soin se concentre sur les zones de tension, tout en massant le corps entier grâce à des gestes fluides et apaisants. La chaleur des pierres relâche les muscles en profondeur, favorise la circulation et procure une sensation de bien-être immédiate.
Bienfaits :
- Détend profondément les muscles
- Favorise la circulation sanguine et lymphatique
- Apaise le stress et les tensions émotionnelles
- Éveille une sensation de chaleur et de confort intérieur
Type : Massage relaxant et enveloppant avec chaleur
Partie du corps : Corps entier, avec focus sur les zones tendues

Segments-ciblé 60'
Ces massages s’adaptent à vos besoins et à vos zones de tension, pour un soin précis et efficace. Chaque segment est traité avec des gestes intuitifs et enveloppants, visant à relâcher les tensions et rééquilibrer l’énergie.
Segments proposés :
- Dos et épaules : relâche les tensions musculaires, apaise les contractures, apporte détente et légèreté.
- Nuque et tête : soulage les maux de tête, réduit le stress et la fatigue mentale, procure relaxation profonde.
- Bras et mains : active la circulation, détend les muscles, libère la sensation de lourdeur.
- Jambes et pieds : tonifie et dynamise, réduit les gonflements, apporte une sensation de légèreté et de confort.
Bienfaits généraux :
- Relâche les tensions ciblées
- Stimule la circulation et l’énergie vitale
- Favorise détente et sensation de bien-être immédiate
Type : Massage intuitif, ciblé et enveloppant
Personnalisation : Chaque massage peut être adapté à vos besoins du moment, selon vos zones de tension et votre ressenti.


Prénatal - Post Natal 90'
- Le massage prénatal est un soin doux et enveloppant spécialement adapté aux femmes enceintes, pratiqué avec des techniques lentes et rassurantes, le plus souvent en position latérale avec des coussins de soutien pour un confort optimal.
🌿 Bienfaits
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Soulage les tensions du dos, des lombaires et des jambes
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Diminue les sensations de jambes lourdes et favorise la circulation
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Apaise les douleurs ligamentaires et musculaires
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Réduit le stress et l’anxiété
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Améliore la qualité du sommeil
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Offre un moment de connexion profonde avec bébé
C’est un véritable moment de détente et de recentrage, permettant à la future maman de vivre sa grossesse avec plus de sérénité et de légèreté.
Le massage postnatal est un soin réconfortant et réparateur destiné aux jeunes mamans après l’accouchement, visant à accompagner le corps dans sa récupération tout en offrant une profonde détente physique et émotionnelle.
🌿 Bienfaits
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Soulage les tensions du dos, des épaules et de la nuque (liées au port de bébé)
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Favorise la récupération musculaire et la remise en circulation
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Aide à drainer et à relancer l’énergie du corps
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Apaise la fatigue physique et mentale
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Soutient l’équilibre émotionnel
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Permet à la maman de se recentrer et de prendre un temps pour elle
C’est un moment précieux pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions accumulées et retrouver douceur et vitalité après la naissance.

Les Packs 90'
- Découverte : Massage signature, intuitif + un segmentaire au choix
- Bien être : Massage des 5 continents + un segmentaire au choix
- Minceur : 2 drainages lymphatique manuel
- Booster collagène : massage facial + 2 séances de photothérapie.
Informations
Merci d’arriver à l’heure pour votre RDV et ne pas perturber le planning.
Pour toute prestation annulée moins de 48h avant sans justificatif ou motif impérieux, la prestation sera due.
Pour tout bon cadeau ayant dépassé la date de validité, une pénalité de 20 € sera demandée le jour de la prestation.
Adresse
Résidence le Lacuzon n°116
39220 Les Rousses
Réservations - Rendez-vous
contact@unepauseunmassage.fr
06 22 38 18 98
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